季節の変わり目は、心身の試験日です

こんにちは！

季節の変わり目に起こる体調変化は、心身の調整がうまくいかない時に

起こりやすいです。

前年まで何も起こらなかったのに、今年はいろいろ不具合が起こるときには

心身が弱ったシグナル化もしれません。

毎日のケア、食事、生活習慣の見直しの機会です。

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