自律神経を鍛える、整える

こんにちは！

肉体は脳と神経によってコントロールされています。

脳幹は自律神経の源です。すべての生命活動を担っています。

ここに不具合が起こると様々な症状につながります。

字の通り、自律＝自らのリズム　によって機能します。

健康に保つには、規則正しい＝リズムな生活、食習慣、リズミカルな運動を

行う、ことで整えましょう。

肉体からも脳幹に24時間信号が伝えられています。

臓器ストレスなく、また筋肉を適度に働かせて、良い信号を送るようにしましょう。

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