病気にならないためのコツ

病気にならないためのコツ
・代謝を下げないこと（上げ過ぎない）
・十分な水分を与えて体内保水すること
が大事です。
代謝を下げないお薬は無く、毎日の適度な運動や自然療法が有効です。
また、保水する体作りには動物の心のケアがとても大事であり、心を
円く保つことができると保水能力が高まってきます。

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